足のしびれは坐骨神経痛ですか？
「最近、足がしびれる…これって坐骨神経痛なの？」
こんな不安を感じていませんか？
実は「足のしびれ＝坐骨神経痛」とは限りません。
しかし、多くの方が坐骨神経痛の可能性を考えるのは自然なことです。
この記事では、足のしびれと坐骨神経痛の関係・原因・整体でできることを分かりやすくお伝えします。
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坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫や刺激を受けることで起こる症状のこと。
特徴的なのは次のような症状です。
• お尻から足にかけてしびれや痛みがある
• 座っていると症状が強くなる
• 長時間立っているとしんどい
• 腰痛と同時に出ることも多い
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しびれの原因は坐骨神経痛だけじゃない
足のしびれの原因は他にもあります。
例えば、
• 腰椎椎間板ヘルニア
• 脊柱管狭窄症
• 血流不良（冷えやむくみ）
• 筋肉の過緊張による神経圧迫
しびれの原因は一つではなく、複数が絡み合っているケースもあります。
だからこそ「坐骨神経痛」と決めつけず、まずは体の状態を正しく知ることが大切です。
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整体でできること
整体では、
• 筋肉の緊張をやわらげて神経への圧迫を減らす
• 骨盤や背骨の歪みを整え、神経の通りを良くする
• 血流を改善してしびれを軽減
といったアプローチを行います。
また、生活習慣の改善や再発予防のためのストレッチ・姿勢指導も合わせて行うことで、より早い改善が期待できます。
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まとめ
足のしびれを「そのうち治るだろう」と放っておくと、症状が悪化して歩きづらくなったり、日常生活に支障が出ることもあります。
「坐骨神経痛かも…」と感じたら、まずは体を整えることから始めませんか？
和歌山市加太の「いち鍼灸整骨院・いち整体院」では、ボキボキしない優しい整体で、しびれの原因にアプローチします。
つらい症状を我慢せず、一度ご相談ください。
